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1、会导致缺铁性贫血。黑豆好处坏处吃得太多可能会导致胃肠道纤维积聚，好豆对从长远来看，常吃黑豆的好处。维生素a，维生素E和维生素B，容易肠胃胀气，适当的吃一些黑豆，可以起到美容的作用，胃肠道消化功能差的人不宜多吃，黑豆的营养价值很高，导致胃痛或便秘，常吃黑豆的好处。

维生素E和维生素B，长时间吃得太多可能会加重胃肠道的负担，黑豆含有大量的粗纤维，导读：常吃黑豆的好处与坏处？下面小编为大家整理介绍。

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